都说糖尿病是富贵病，养的重要。糖尿病还是一个世界性的问题，现在只能控制。糖尿病没有办法根治，那么如何从日常生活中预防糖尿病呢？

1、

糖尿病患者一定要定期体检，不要太累了，不能经常去，因为很多糖尿病人因为一开始没有任何症状，后来才患上糖尿病。所以定期体检很重要。如果能早起发现，就能得到及时的治疗，避免病情恶化。

2、

记得每天吃早餐。研究证明，每天吃早餐的人比经常不吃早餐的人患糖尿病的几率高出数倍。吃早餐还可以控制下两餐的量，可以很好的减少热量的摄入，避免肥胖加重患者病情。

3、

糖尿病患者要养成每天运动的习惯，不仅增强体质，还能保持体重，避免发胖。可以说是一举两得，每天坚持运动还能降血糖，一定要坚持。

糖尿病患者也要注意饮食，不要吃太辣太咸，也不要暴饮暴食，以免加重病情。