虽然对于急性胃炎来说治疗是最重要的，但是如果患者在日常生活中不注意一些身体上的护理细节，即使有非常有效的治疗方法，在治疗胃炎的时候还是会遇到很多障碍。专家指出，急性胃炎患者应掌握以下五大保健知识，从而远离胃炎。

急性胃炎患者应该掌握哪些保健要点？

(1)化学刺激:如口服某些药物(如水杨酸盐、吲哚美辛、布洛芬、保泰松、碘制剂、利血平和肾上腺皮质激素等。)，喝了很多烈酒，

浓茶、咖啡等。可刺激和损伤胃粘膜，引起胃粘膜充血、水肿，甚至出血和糜烂，从而导致急性单纯性胃炎。

(2)物理因素:吃太冷或太热和太粗糙的食物、异物和柿子刺激、胃放疗和胃冷冻治疗也可引起胃黏膜损伤和炎症改变。

(3)食用被细菌或其毒素污染的食物:最常见的是饮食不洁引起的急性胃炎。常见的细菌感染有葡萄球菌外毒素、肉毒杆菌毒素、沙门氏菌内毒素和嗜酸乳杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也有急性胃炎，如果不消除，可能会演变成慢性活动性胃炎。常见的感染因素有流感病毒、肠道病毒、麻疹病毒、EB病毒等。

(4)机械性损伤:留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝等均可机械性损伤胃黏膜。此外，腹部肿瘤放疗后可引起急性胃炎。

(5)其他因素:精神神经功能障碍、应激状态、各种因素引起的机体过敏以及一些全身性疾病，如弥漫性肝病、门静脉高压症、尿毒症等。

专家提醒:如果怀疑自己得了急性胃炎，患者可以先去最近的医院做个胃镜，这样可以了解病情。而且，无论此时是否患有急性胃炎，都有可能得到有效的诊断和治疗，避免悲剧的发生。有些急性胃炎患者，因为一个人住，晕倒在家里也没人知道。