憋尿的时候小腹疼。主要原因是:

1.如果小便过多，会引起膀胱疼痛，所以小腹会有疼痛感。

2.考虑泌尿系统的炎症，比如膀胱炎，排尿时也会引起下腹疼痛。

3.不排除还有其他膀胱疾病，比如膀胱结石或者膀胱肿瘤。最好根据自己的身体情况去医院泌尿外科检查，确诊病因后再进行治疗。

平时最好不要憋尿，尽可能按时排尿，以免腹痛或膀胱膨胀。