对食物有点反感，不想吃。所以我的抵抗力很低，我很瘦。每次吃饭总是不想吃，或者拉几下就没胃口了。家人很担心，就带我去看了医生。我来告诉你如何应对厌食症。

1、

如果你厌食，不想吃东西，就不要勉强自己。当我们没有食欲的时候，不吃一顿饭也没关系。反而可以让消化腺得到休息。反而可以给疲惫的消化腺一个休息的机会。当我们饿的时候，我们自然会有食欲。

2、

做菜的时候也可以换多种颜色和品种。每个人对色香味俱佳的新品种食物都很敏感，遇到感兴趣的食物，自然会有食欲。

3、

还可以对就餐环境进行改变，让他舒适、美观、干净、整洁。众所周知，红色餐具可以促进消化液的分泌。也可以听一些轻音乐，让气氛轻松愉快。

厌食的时候不要强迫自己吃东西，这样会适得其反。