坐骨神经痛患者也要注意饮食。总的来说，各种不同的营养素都要吸收。这也是为了避免以后病情加重，或者一些并发症的发生。那么，坐骨神经痛的朋友在平时的饮食中需要注意些什么呢？

1.多喝水，多吃水果和蔬菜。

患者应该多喝水，避免刺激物，如咖啡、苏打水和香烟。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类和其他有益的食物。

2.多吃燕麦。

经常食用燕麦片可以改善神经的一般状况。切碎的燕麦草在温水中浸泡2分钟并过滤后就是滋补品。每天喝1-4克。要缓解皮肤瘙痒，用细棉布包好燕麦片挂在淋浴喷头下，用燕麦片洗过的水洗澡。

3.补充营养

①卵磷脂

根据产品标签，随餐服用可保护和修复神经。

②综合维生素和矿物质。

含有维生素A和硫胺素(B1)。神经性炎症往往是营养不良的第一个迹象，而神经炎患者往往缺乏硫胺素。因此，补充上述维生素有助于预防疾病的发生和发展。

③维生素B组加维生素B1

以上我们知道坐骨神经痛患者要多喝水，多吃水果，补充维生素。这些维生素也是多样化的，如维生素C、维生素B1等。一些刺激性的食物要少吃。这些刺激性食物不仅不利于疾病的恢复，还容易引发其他疾病。