前几天天气太热，吃了很多凉的东西。一开始，我很好。这两天开始腹痛，正好是月经的征兆。我以为是痛经。现在腹痛越来越厉害，有时候用手按会好一点。我不知道这是怎么回事。

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腹痛首先要去医院全面检查，对症治疗。如果是月经引起的，那是正常的。不能自己随便在药店买点消炎药。一定要诊断病情，对症下药才能事半功倍。出现疼痛时建议不要吃止痛药。

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腹痛患者平时要注意饮食。他们不应该吃太冷的食物，这对胃很刺激。他们平时不应该吃辛辣的食物。辛辣食物会刺激肠胃，引起疼痛。肠胃病是慢性病，要长期维持。

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另外要注意保健，平时多注意锻炼，多吃水果蔬菜。热天出汗对我们的健康有益。

1.诊断病情并对症治疗。2.保重身体，加强锻炼。3.注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，忌烟酒。