便秘可以说是人与人之间很常见的症状。但如果不正确对待便秘，及时纠正日常饮食，后果可能会导致痔疮的发作，进而导致肛裂、脱垂。所以广大群众要注意，便秘是一种绝对不可小觑的疾病。一些不正确的生活方式会引起便秘，所以我们应该对便秘有一个正确的认识，以便在生活中预防这种疾病。

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便秘的原因有很多。如果我们经常抽烟喝酒，经常熬夜，经常伏案工作，这些都会导致便秘。这种情况是会发生的，而且一般来说，我们都知道病从口入。如果我们的饮食不科学，也会导致便秘。

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那么患上便秘后，在治疗方面应该怎么做呢？大多数人想到的是得了便秘，及时去医院治疗。其实医院治疗也是靠药物改善的。我们不妨在生活中用一些食疗或者一些民间小偏方来治疗便秘，疗效也是很好的。

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有人推荐用生姜敷肚脐，对治疗便秘也有效果。为什么在肚脐眼上贴生姜可以改善便秘的症状？生姜，众所周知，有一定的凉性，而且可以活血化瘀。如果我们在便秘的时候在肚脐上贴一片姜片，可以有效的促进我们肠道的蠕动，让我们的大便顺利排出。

其实生姜贴肚脐有一个很奇特的作用，就是治疗有时候晕车的症状。也就是说，我们在乘坐公交车前，在肚脐上贴上姜片，也能有效改善晕车症状。可谓是姜片，对我们的一些疾病有很大的作用。