最近几个月，每次来月经前，都感觉乳房剧烈疼痛，还有发烧的症状。刚开始我也没怎么在意，以为过段时间这种情况会好起来。但是最近几个月，每次来月经，乳房胀痛的症状都更加严重，腹部绞痛严重，月经量也越来越频繁。我在网上查了相关症状的资料，感觉自己的症状有点像乳腺癌。请问有什么方法可以预防乳腺癌？乳房按摩可以预防乳腺癌吗？

1、

把手洗干净，然后用力右手，捏紧乳房，松开，重复10分钟，直到乳房有点热。然后用左手拉起乳头，摇一摇。这时候女性朋友会兴奋，乳头会紧实发红。这一步可以激活乳房的细胞，刺激乳头输入管的扩张。

2、

女性也可以用右手做一个拱形，罩住整个乳房，然后左右摇摆，摇晃1分钟，然后换左手再做一次。这一步可以使乳房微微变暖，刺激乳房周围神经细胞的再生。

3、

躺在床上，让乳房完全显露出来，然后涂上一些按摩油或丰胸膏，再用整个手掌从乳房周围的乳腺导管向乳头方向轻轻推动，爱抚50次。坐着或躺着，用手掌上的小鱼按摩胸部，轻轻按摩，反复按摩几次，直到肿块变软。

乳腺癌患者在日常生活中最好保持愉快的心情，保持良好的生活习惯和规律的饮食习惯。平时可以多吃葡萄、石榴、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，这些水果对疾病的恢复都有很大的帮助。