阴茎总是很硬，可以通过以下两种方式改善:

一是患者阴茎静脉血回流受阻，可能有炎症导致黏膜肿胀，阻碍静脉血回流。如果是阴茎炎症，可以选择盐酸左氧氟沙星进行治疗。

第二，我们考虑阴茎勃起的神经性障碍。确诊后可以选择抽血和阴茎海绵体减压的方法。

所以建议平时不要有过度的性幻想，减少对阴茎的刺激，尤其是睡前，不要盖厚被子。