如果男人在做爱前过于兴奋，会导致做爱时早泄。来自Quiz.com的专家指出，如果男性朋友想在性爱中表现出色，可以在做爱前先转移注意力，比如看书、写作。

具体来说，如何护理早泄患者？

(1)准备姿势:坐在床上，双腿向前伸直，排除一切杂念，放松头部和颈部，直到跟腱完全放松。

(2)微微收腹，腰部尽量拉伸，然后边呼吸边做上身前倾动作，做几次。

(3)盘腿并心，大腿尽量分开，双手叉腰，向前弯曲。同时用力收缩自己的肛门括约肌，反复做几次，慢慢呼吸。

(4)排尿时，有意识地突然停止排尿，停5秒左右再排尿，反复几次(最好不超过5次)。停尿片刻用脚趾触地更有效。

(5)一般重症肌无力容易引起早泄，所以加强腰部的承受能力非常重要。你可以做以下练习:

①打开双脚，蹲下，呼吸，做一个缓慢的自由转体。用意念想象腰部肌肉力量在加强。

②双脚打开，身体向前弯曲，双臂自然下垂，手腕上翘，使手掌与地面平行，以腰部为轴，左右转动庆祝，配合缓慢的呼吸，想象腰部肌肉力量在加强。

和妻子同房生活时，早泄患者不需要因为自己有这个问题而自卑。积极面对这种疾病才是最正确的。现在社会发展了，女性更了解这件事了。只要夫妻之间坦诚相待，妻子会理解的。