早泄是当今社会男性健康的第二大杀手，仅次于阳痿。患早泄时，男性在性生活中会无法满足女性膨胀的性欲。由于多次性生活不如意，女方对男方有了看法。长远发展会影响家庭幸福。但是，早泄也有真有假。请在判断前睁大眼睛。

男性早泄的三种假象:新婚、太累、两地分居。

一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，早泄大多是一种错觉和过渡。因为大部分新婚男性没有性经验，性生活各方面没有完全协调，熟练度较低。但洞房之夜，精神处于高度兴奋状态，性器官内积聚了相当数量的精液。当遇到强烈的性刺激时，人自然会急切地射精。同样，夫妻二人长期分居，性生活不规律。久别重逢，也会有类似新婚夫妇的效果，产生假性早泄。

其实正常男性在性生活中偶尔会快速射精并不奇怪，所以不能武断地认为是早泄。但如果你总是往最坏的方面想，担心下次还会这样，或者妻子对你的抱怨或指责太多，哪怕是冷嘲热讽，都可能导致男性精神压力的加重，造成心理的恶性循环，以至于问题反复出现，最后你可能成为真正的早泄患者，甚至导致勃起功能障碍等性功能障碍。

做好预防措施，防止早泄“假成真”

1.穿纯棉内衣:

睾丸需要低温环境，这样才能保证良好的生殖能力。因此，最好穿有破洞的棉质内衣，阴囊暴露在外，这样可以恢复阴囊的自然扩张和收缩功能，促进雄性激素的分泌，也可以使中年以后的男性精力充沛，增强性功能，防止早泄。

2.多吃海鲜和富含锌的食物:

男性精液中含有高浓度的锌，可以保证男性的性功能。此外，还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

3.加强体育锻炼:

白领男性户外活动可能会少一些。此外，他们的免疫力可能会因为不规律的娱乐或工作生活习惯而下降。所以，要增加体育锻炼。除了让男性拥有健康的身体和旺盛的精力，还能增加全身的含氧量，增加睾丸激素的分泌，更好地补充生殖系统的能量。这种内在的强大作用，远胜于任何保健药物。

除了生理原因，还有很多心理原因可能导致假性早泄，如婚前同居、生活隐私差、担心怀孕、紧张、害怕失败、身体疲劳、女强人太强、追求她时间太长等。这些大多是不良、消极的心理状态造成的。

要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。是指在性交过程中，男性勃起的阴茎在插入女性阴道前或插入过程中，或插入后不久(不到一分钟)射精。这种射精通常发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或缺乏控制射精的能力，并对此感到焦虑和不安。此外，这种情况必须持续或复发3个月以上。

受早泄的影响，很多男性在性生活中无法展现自己的光彩，容易挫伤男性的自信心，使其自卑焦虑，对工作和生活失去希望。这种影响很不好。所以希望男性朋友在发现自己早泄的时候一定要积极去医院检查。