贫血是女性非常常见的问题。女人一旦贫血，身体就会出现问题，会头晕目眩，面色发黄，整个人看起来很憔悴，所以女人补血很重要。有的女性可能会买一些保健品补血，但是这里有一点食疗补血其实比吃什么口服液都好。尤其是一些补血汤，对于贫血的女性来说，效果更好。今天的小片段也分享给大家。女性贫血头晕喝什么汤好？

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现在是秋天，女性除了贫血，皮肤也变得干燥粗糙，有的甚至出现了瘙痒症状。下面这个汤不仅能补血，还能滋润皮肤:排骨1根，枸杞12个，红枣12个，当归4个。沥干水分，洗净血水，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再文火煨至排骨烂烂，加盐、鸡精调味。以上食材一起炖煮，可以收到滋阴润燥、养颜护肤的辅助功效。

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众所周知，红枣、桂圆、黑糯米都是补血的佳品。如果再加上营养价值高的山药，效果就更好了，有补气养血的功效。但是要提醒你，这些食物可以补血，促进血液循环。不过因为它们不容易消化，所以每次可以尝试服用七八片(胃冷的朋友可以服用两片红参)。

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女人贫血如果不及时补血，很容易衰老。下面这个汤有滋阴补血，抗衰老的功效。含瘦猪肉250克，人参5克，山药50克，红枣20克，精盐适量。将瘦猪肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、山药一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再用文火煨至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。

同时需要注意的是，女性贫血的症状相当普遍，很多女性都被贫血的症状所困扰。因此，对于贫血引起的头晕，建议患者及时就医，然后通过中医疗法进行整体治疗。