姜帅
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这是抑郁症吗？
发布时间：2023-01-11
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你好，医生。最近心烦，失眠，多梦。白天很困，晚上整晚都睡不着。我喜欢一个人呆着，不想和其他人亲近，也不想说话。我去咨询室做了个测试。医生说我有轻度抑郁症。请问这是抑郁症吗？
你好，你的症状不排除有轻度抑郁的一些症状，但是还是建议你还是需要去专业的医院做相关的检查比较好，因为现在人压力很大，会有一些抑郁的表现。其实不用太在意。有些人是可以通过自我心理调节来改善的，你也要学会为自己的不开心找一个出口。
你好，如果你做过相关测试，有轻度抑郁，也不用太担心，因为目前很多人的抑郁症状太多太少，只是轻度和重度。如果是轻度的，可以参加一些户外运动，放松一下，通过自我调节进行一次小旅行，这些都是可以改善的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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