手指肿痛与疲劳、关节发炎、关节退化、不良生活习惯等原因有关。

第一，累。比如从事重体力劳动、剧烈体育锻炼等。会造成组织劳损，同时增加体内酸性产物的分泌，导致手指和脚趾肿胀疼痛。

第二，关节炎症。比如风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎症，会累及全身多个关节，造成关节损伤，也会引起手指、脚趾的肿胀、疼痛。

第三，关节退变。随着年龄的增长，关节会发生退行性变，还会引起手指、脚趾肿胀、疼痛、困难。

第四，不良生活习惯。比如患感冒，吃大量高嘌呤食物等。，还会引起手指和脚趾的肿胀和疼痛。