高血压是我们生活中常见的疾病，威胁着我们生活中的很多人，尤其是一些中老年人非常容易得这种病。这种病非常可怕，对我们的身体危害很大，主要是可能会引起我们身体的一些严重的心脑血管疾病，比如脑血栓、脑梗塞、脑出血等。，所以一定要重视，积极预防和治疗。

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高血压这种疾病一般是由我们生活中的一些不良习惯引起的，比如经常抽烟喝酒，熬夜，吃一些高热量的食物，肥胖不运动，这些都有可能导致高血压这种疾病的发生。

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在应用一些药物降低血压的同时，要注意自己的饮食习惯，可以通过饮食来治疗。多吃一些具有降压作用的蔬菜，如海带、芹菜、黑木耳、胡萝卜等，对我们高血压患者有很好的作用。

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就是一定要注意饮食清淡，因为用盐过多是可能导致这种高血压的元凶之一，而饮食清淡对我们的健康有好处，可以帮助我们尽快从高血压的痛苦中解救出来。

因此，我们在生活中一定要注意，一旦发生这种高血压，一定要及时去医院治疗，因为这种疾病对我们的健康有害。