何峰
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蜂蜜可以多吃吗
发布时间：2023-01-03
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蜂蜜是个好东西。蜂蜜有一定的补气、通便、排毒的功效。其药性偏凉，但对人体影响不大。早上可以喝一杯，有利于排便排毒。但是，蜂蜜毕竟是甜的。吃多了会得糖尿病吗？可以多吃点蜂蜜吗？不会影响身体吗？
只要每天控制好蜂蜜的摄入量，一般不会影响身体健康，因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可以被人体直接消化吸收。所以，只要合理食用不引起糖尿病，可以选择每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，对通便有很好的效果。此外，养成良好的生活习惯和饮食习惯，对身体也有帮助。
蜂蜜有通便排毒的功效。吃蜂蜜不会引起糖尿病，但糖尿病是由于胰岛素绝对或相对缺乏引起的。在这种情况下，吃蜂蜜并不会直接导致糖尿病，所以不用担心，也不能多吃蜂蜜。一般需要防止着凉或者拉肚子，以免影响肠胃功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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