人到老年，身体素质会差很多。他们经常会遇到各种各样的疾病，比如消化不良，这些疾病经常困扰着老人。对于有这类症状的老人，为了得到很好的缓解，往往会吃药、节食、调养。但是仅仅这样做是不够的。对于消化不良，还应注意以下饮食禁忌。

1.避免吃含有太多蛋白质和钙的食物。

牛奶、乳制品、瘦肉、鱼、虾皮、蛋黄、咸蛋、皮蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等。都含有大量的蛋白质或钙。如果服用过多，大便会呈碱性、干燥、细小，难以排出，要减少食用量。

2.忌烟酒和辛辣食物。

3、忌胀气和不消化食物。

豆干、洋葱、土豆、红薯、甜食要适当控制，以免影响肠胃的运化，加重症状。

4.避免硬而油腻的食物。

硬而油腻的食物更难消化，吃后会加重病情，应避免食用。

5.忌长时间吃糯米。

糯米含有大量糊精，粘性强，膨胀性小，不易消化。消化不良的人长期吃糯米会加重病情。

6.玉米不宜偏食。

玉米蛋白与其他谷物和豆类相比，氨基酸含量较少，缺乏赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需氨基酸。玉米中含有的烟酸属于结合型，不能被人体吸收利用。偏食玉米会造成这些营养素的缺乏，导致营养不良。

7.甘薯

消化不良、腹胀饱胀者不宜食用。《纲目集》上说:“饱食之人，不宜多食，可扼其气。”吃后容易产生气体，引起腹胀和消化不良，加重病情。

8.冬瓜

脾胃虚寒的人不宜食用。冬瓜性寒伤阳伤胃。吃多了会导致脾胃虚寒，消化功能减弱，食欲不振，腹胀，便溏或腹泻。

9.豆腐干

不适于年老体弱者病后食用。豆腐干是通过挤压豆腐中的水分制成的食品。《与饮食的其余部分一起生活》说:“那些在公司里腐烂的人很难消化。小孩、老弱都不适合吃。”吃了之后容易引起消化不良。

10.鸽你肉

胃热的人不宜食用。胃热积聚要通过消化来消除，口味过浓的产品要忌口。这种味道比较浓，吃的时候胃会滞脾，吃了之后可能会加重病情。

1.螃蟹、牡蛎、蚕蛹、文蛤不宜食用。

在治疗过程中，老年患者不应该只关注哪一方面。他们应该有全面的科学治疗，并注意饮食禁忌，以达到更合理的疗效，老年人也应适当运动。