出汗是我们人体的正常现象。是因为周围环境温度升高而保持体温正常的一种方式。为了不使体温过高，人体皮肤下的汗腺分泌体液，体液蒸发带走体内过高的温度。很多人热天出汗比冷天更明显。那么大热天出汗是什么原因呢？让我们来看看。

出汗可分为生理性和病理性，如热天出汗、剧烈运动出汗等，都是生理现象。病理原因导致的出汗最常见的有两种:一种是盗汗，在晚上睡觉时不自觉地出现。另一种是自汗，发生在白天，因劳动、衣服厚或热而不出汗，或稍加运动后出汗。

夏季气温高，影响人体内外体温，在过高的温度下器官容易水肿，威胁生命。因此，在夏季，人体会分泌大量的体液来保持体温正常。有的人出汗多，出汗少，跟很多原因有关。比如肥胖。体脂就像保暖的海绵，有很强的保温作用。因为运动，人体也会产生大量的热量，而体内的脂肪正好挡住了热量。为了尽快散热，身体用大量的汗液来散热。瘦的人不用这样。

但是还有一个原因，那就是缺钙。很多人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗时要加盐，但忽略了出汗后要补钙。