几个月前，我因为非ST段抬高心肌梗死住进了医院，但是经过药物治疗，现在已经好了。现在，我想和有这个病的朋友分享一下我的经验，就是生病期间应该吃什么才算健康？我以一个有经验的人的身份告诉你。

1、

那时候病人的饮食一定是清淡的，所以我经常吃蛋清、瘦肉等营养丰富易消化的食物。主食方面，可以吃一些面、粥、米粉，可以少食多餐，避免辛辣等刺激性食物。

2、

患者可以吃一些补充矿物质的食物。此外，山楂果、马尾、木贼、芹菜、玫瑰果等对他们的病情也很有帮助。还要适当增加镁和钾的摄入。

3、

要有均衡的饮食，记得尽量减少维生素D的摄入，维生素D在高脂奶制品中含量最丰富。因此，患者必须注意不要饮酒或喝咖啡。另外，要多吃水果蔬菜，保持正常的新陈代谢。