现在，有许多人患有哮喘。比如有的患者病情较轻，如果及时预防，可以处于长期缓解的状态。但有些患者病情很难控制，会反复发作。那么如何才能避免哮喘反复发作呢？让我们学习。

1、

哮喘本身就是一种身心疾病。如果患者经常紧张、焦虑、情绪不稳定，长期下去会导致身体抵抗力下降，影响哮喘的恢复。所以要保持良好的精神状态。

2、

哮喘患者虽然不能完全治愈，但要规范治疗，这样才不会对自己造成严重伤害。如果他们不规范治疗，乱吃药会加重病情，带来不良反应。

3、

哮喘是一种过敏性疾病，与人的体质密切相关。患有哮喘的人要注意，生活中避免接触过敏原。

哮喘患者平时饮食要注意，以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。