一般的头痛都是由感冒、睡眠不足、过度疲劳等引起的。这种头痛一般来的快，去的也快，但如果长期坚持，头痛就会越积越多，后果很严重。那么对于经常在办公室工作的人来说，头痛应该如何治疗呢？在封闭的办公楼里经常开窗，空气不流通，缺氧。化学物质、污染物(如石棉)、空调系统中的有毒物质、化学空气清新剂和杀虫剂都是导致头痛的原因。经常开窗无疑是最好的办法。

长时间俯视眼睛也会导致头痛。这个时候，你需要的是让眼睛好好休息。工作1小时后，让眼睛休息5分钟，向远处看，可以有效预防头痛。

吃巧克力、酸奶、硬奶酪或熟肉容易引起偏头痛。巧克力、酸奶、味精和刚出炉的面包也会让人头疼。这些东西在办公室应该少吃。

坐姿调整不当，往往会让你的头痛加重。如果能把头抬起来，让头部与身体基本成一直线，身体各部位肌肉就不容易疲劳，或者在办公室倒一杯水，做一点运动，也能缓解头痛。

那么，看了边肖描述的头痛症状，你现在对头痛有新的认识吗？事实证明，头痛并不像我们想象的那么简单，所以，边肖，我想建议，如果你有头痛，你必须咨询有关专家清楚。