每天早上，我醒来时都有一阵阵的绞痛。早上不知道为什么胃疼。很多人都经历过这种情况，我不禁怀疑是不是胃病。其实我应该多喝水，然后平时多做运动，多吃水果蔬菜，这样可以有效缓解我早上起来肚子痛的症状。早晨是美好的一天。如果早上我的心情被破坏了，我的动力就没了。以下是我胃痛的原因。

每天早上肚子疼是怎么回事？

1.外邪

六淫入腹，可引起腹痛。当风寒直入经络时，寒凝而气郁；经络不通就疼。若暑伤，或寒热混淆，郁化为热，或湿热郁滞，则可致气滞，腑痹，胃痛。

2.不良饮食。

暴饮暴食，食滞，不能接受运输；食肥、甘、厚、腻、辣，酿湿热，藏胃；或者暴饮暴食引起感冒，导致寒湿停止等。，中阳受损，均可损伤脾胃，腑气受到不利影响，产生胃痛。如饮食不洁，肠虫为患，侵犯扰乱，五脏六腑，气机受阻都会引起疼痛。

3.情绪障碍

感觉不到满足，就会失肝，气机不畅。气滞疼痛。如果气滞日久，血液循环不畅，瘀血就会内生。

4、阳弱

身体脾阳虚导致气血不足，脾阳虚不能保暖，出现胃痛，甚至久病后肾阳虚，相火失温，脏腑虚寒，胃痛久治不愈。

凡是以胃腔以下、耻骨发际线以上疼痛为主要表现的，都是胃痛。痛苦的性质是不同的。如果是外因引起的，突然剧烈疼痛并伴有明显症状，就是急性胃痛。慢性腹痛由内伤引起，起病缓慢，疼痛挥之不去。

注意与胃痛有关的病因和与脏腑经络有关的症状，如肠道，可能伴有腹泻或便秘；寒凝的肝脏和腹部的脉痛可以牵引睾丸；膀胱湿热表现为腹痛，牵引前阴，小便淋漓，尿道灼痛；蛔虫的疼痛常伴有嘈杂的吐痰声，有时会停止；血瘀胃痛往往有外伤史或手术史；阳病有表里症状，胃痛、腰酸背痛、畏寒、发热、恶心、呕吐。

每天出门后喝一杯水，慢慢走，舒服一点，听听音乐，然后小跑，或者吃苹果之类的，这样每天都能健康成长。只要每天养成好习惯，早上起来就不会肚子疼了。每天放下心来，最好养成睡前排便的习惯。最好养成早上小便的习惯，这样会更有利于肠道健康。有一个好习惯会带来健康。