在偏头痛的前体症状期，大多数偏头痛患者在发病前几小时至几天内出现前体症状。在临床上，偏头痛的主要早期症状包括精神和心理的改变，如精神抑郁、身体疲劳、懒惰和嗜睡，部分患者情绪激动、焦虑、心烦或欣快。偏头痛是怎么回事？偏头痛的原因主要与以下因素有关:

1.从精神和心理压力来说，有些人在生活和工作中会遇到不顺心或者棘手的问题。再加上现代紧张、压力大的生活和工作，大脑神经长期处于紧张状态，得不到放松和休息，就会出现偏头痛。有时候，有些事情会导致情绪低落，极度疲劳，平时生活缺乏锻炼，睡眠不规律，从而产生偏头痛。

2.食物导致偏头痛。人体内的一些食物会使体内的血管或神经发生一些变化，成为诱发偏头痛的诱因。其中包括辛辣食物或有兴奋作用的食物，包括辣椒、咖啡、酒等。还包括有时长时间不吃饭，有时狼吞虎咽等。也会诱发疾病。

3.还有很多其他诱因，包括肿瘤疾病、感冒、发烧、扁桃体炎等。环境因素，包括天气变化、海拔突然变化、短时间内时区变化、强光、空气污染、室内闷热等，也会引起左右偏头痛。

有些偏头痛患者想要尽快摆脱这种情况，就需要及时纠正自己的生活习惯，寻找合适的方式来缓解自己的精神压力和心理压力，同时在发作后一定要多休息。如果反复发作的患者建议去医院检查头部，然后根据结果进行诊断和治疗！