赖光辉
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感冒难受怎么迅速缓解
发布时间：2022-12-30
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不舒服的感冒想要快速缓解，大致在以下几个方面:
多喝热水，感冒患者由于免疫力低下，体质虚弱，咽喉口干，体内水分大量流失。多喝热水可以通过汗液和尿液排出体内代谢物，从而缓解症状。
感冒患者要注意营养均衡，多吃富含维生素C、e的食物，多吃易消化的食物，如小米粥、二米粥、馄饨、面条、汤面等。，保护脾胃。避免辛辣刺激性食物和油腻油炸食物；
注意个人卫生和室内通风消毒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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