施爱群
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膝盖扭伤如何快速恢复
发布时间：2023-01-01
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膝盖扭伤后，首先需要有足够的休息，也就是前1~2周不要做剧烈运动。
另外，尽量避免做引起疼痛的动作。如果走路、蹲下或上下楼梯时感到疼痛，尽量少这样做。
其实在前期，如果你觉得稍微动一下都很痛，那就尽量早点去医院，因为可能需要做一些检查，包括影像学，比如x光片，彩色多普勒超声，磁共振成像。当然，如果疼痛逐渐好转，就不用做了。但如果没有明显改善，就需要医生当面检查了。
此外，早期可采用冷敷或外用消炎止痛药物缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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