许多疾病的发生是因为我们忽视了生活细节。同样，鼻炎也不例外。鼻炎的主要原因是空气污染和缺乏适当的睡眠。下面我们来看看如何预防鼻炎。相信会对你的生活和工作有所帮助。

预防鼻炎的方法:

1.戒烟戒酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘的长期刺激。

2.在治疗过程中，宜配合理疗，增强体质和抗病能力。

3.避免局部长期使用麻黄碱滴鼻液。慢性单纯性鼻炎的鼻粘膜光滑，有弹性，对血管收缩剂敏感；但慢性肥厚性鼻炎由于粘膜肥厚，一般对血管收缩剂不敏感。因此，即使滴了麻黄素后，鼻塞也没有明显缓解，还可能引起嗅觉障碍、头痛、记忆力下降，还有可能是“药物性鼻炎”。

4.积极治疗急性鼻炎。每次因感冒导致鼻塞加重时，不要用力擤鼻涕，以免鼻腔感染。注意环境卫生，吸烟者自然要戒。

5.养成早晚洗鼻涕的良好卫生习惯。

6.注意鼻腔清洁，勤洗鼻腔。

在日常生活中，养成良好的生活习惯对预防很多疾病有很大的帮助。同时，想要远离鼻炎的影响，需要增强身体的抵抗力，尽量不抽烟不喝酒。一旦被鼻炎困扰，应立即送医院治疗，以免错过治疗的最佳时机。