长期便秘的危害很多。首先会影响美观。因为长期便秘，粪便在肠道内停留时间长了就容易发酵。大包后会产生大量毒素，会导致痘痘，面部色素沉着，脸上出很多皮疹，肥胖是因为毒素会引起大肠水肿。久而久之，下半身的血液循环就会变慢，身体长期变形，就会导致腹部肥胖。

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便秘经常会产生狐臭，因为毒素长期堆积，会导致口臭，吃饭的时候会感觉没有食欲，因为长期便秘会导致一些特殊的障碍，出现恶心、厌食等一系列反应。还会导致失眠。

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长期便秘还会导致神经衰弱。患者会出现烦躁、失眠等一系列症状，还会引起痛经。长期便秘，当骨盆肌肉受到刺激时会特别明显。我们必须重视它。多吃新鲜水果和蔬菜。

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长期便秘会引起性欲下降，还会导致男性阳痿，女性性冷淡早泄，性生活质量下降等一系列问题。而且长期便秘会有很多复杂的疾病，比如痔疮、直肠脱垂等。，而且容易患上荨麻疹、头痛等多种疾病。

一旦出现便秘，一定要引起重视，否则容易导致猝死，尤其是一些高血压、冠心病、血管的患者，会导致血压急剧上升，甚至中风。