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刘薇
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知识库 自发性心绞痛的饮食包括哪些
自发性心绞痛的饮食包括哪些
发布时间:2023-01-05
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自发性心绞痛的饮食包括以下几个方面。

一、低盐饮食,每天盐的摄入量应控制在6克以内,如果患者有面心功能不全,应控制在4克以内。少吃腌制品,如腌菜、榨菜、咸蛋、鸭蛋等。

第二个建议是低脂饮食,少吃油腻食物。比如肥肉,排骨,烧烤,腊肉,培根,火腿肠都不推荐。

第三个建议是多吃富含维生素A和维生素c的蔬菜和水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。还可以吃一些菌类食物,如金针菇、蘑菇、猴头菇等。

第四,要注意适当参加一些有氧运动,如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。

第五,可以吃一些优质蛋白质、低胆固醇的食物,如鱼、鸡、瘦肉、海参、鲍鱼等。

同时要把身体质量指数(身体质量指数)控制在每平方米24公斤以内。如果肥胖也是心绞痛和心功能不全的重要原因。

同时需要注意的是,戒烟、饮酒、吸烟也是导致冠状动脉粥样硬化斑块的危险因素。

今天到此为止。谢谢你。


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