慢性糜烂性胃炎是一种棘手的胃病。主要症状是饭后消化不良，反酸等。主要原因可能是饮食不规律或长期食用刺激性食物。在这种情况下，我们应该在医生的指导下服药，通过一些日常的自然补充来修复我们受伤的胃肠道。适当吃些水果是简单有效的方法之一。那么，我们来介绍一些对慢性糜烂性胃炎有帮助的水果吧。

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建议你多吃黄色水果，如芒果、柑橘、木瓜等。，因为黄色的水果中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素具有很大的活性，可以有效修复肠胃受损的功能，帮助我们重建胃肠道。

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红色水果也是不错的选择，比如葡萄、黑醋栗、覆盆子等。，其中含有花青素，花青素是天然抗氧化剂，可延缓衰老和抗癌，对其他疾病有效防治糜烂性胃炎，长期食用可养胃养生。

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含有天然维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，含有丰富的维生素C，能提供人体所需的足够营养，增强免疫力。最自然的方法就是早晚挤一杯果汁，效果很好，可以长期食用。

吃容易消化的食物，避免刺激性食物和药物，尽量少吃伤胃的药物。一定要适量饮用。最好完全戒酒，少吃多餐。细嚼慢咽，保持愉快的心情，尽量把工作和生活分开，避免压力。