三伏天炎热多雨，容易诱发中暑症状。中暑后会出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷等症状。更糟糕的是，还会发生昏厥。影响人们正常的生活质量。三伏天如何预防中暑？下面介绍一些可以防暑的植物的小知识。

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菊花:菊花有祛风、清热、解毒、清肝、明目的功效，可解热、降血压。所以日常菊花可以解暑。使用方法是开水冲服，效果不错。

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金银花:金银花是古代清热解毒的圣药。具有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉肿痛等疾病。炎热的夏天，金银花可以清热解暑。使用方法是在开水中服用，感觉很好。

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绿豆:绿豆是最好的夏季食物之一。而且绿豆也不贵，几乎每个超市都能买到。它们方便，无毒副作用，适合成人和儿童，特别是儿童解暑。用法:将绿豆放入锅中，加水煮沸，即可饮用。

绿豆是解暑的好东西，是解暑的必备食物。