虽然灰指甲不痒不疼，但是灰指甲让我们的手不再漂亮，影响了患者的生活、升职、社交等。，从而使患者没有信心。那么灰指甲有什么好的治疗方法吗？日常生活中应该如何护理灰指甲？

灰指甲的日常保健方法

灰指甲的症状主要表现为指甲变灰、变厚甚至脱落。灰指甲的发病率占浅部真菌病的10%以上，传染性很强。如不及时治疗，可扩散至所有指甲或传染他人，严重影响美观。

首先，家庭护理

医生建议:在积极做好治疗的同时，也需要家人的关爱。那么，灰指甲的家庭护理主要有哪些呢？

1.早期发现和治疗

真菌感染初期，甲板上出现白色或黄色的斑点和斑块，指甲变色，失去原有光泽。当表面凹陷时，应尽快就医。在医生的指导下，使用能通过甲板扩散到甲床的外用治疗药物，如5%盐酸阿莫洛芬搽剂，每周只需使用一次。

2.维护家庭内部环境。

保持环境清洁干燥，防止潮湿，经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣、股癣，这是预防足癣的最好措施。做好消毒隔离工作。日常放牛工作中，注意个人卫生。毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品要专人负责，定期消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去公共澡堂或卫生条件差的足浴，以免感染。灰指甲的家庭护理方法。

3.尽量少美甲。

因为在美甲的过程中，要用锉刀把薄的真指甲剪下来，然后再种上‘仿真指甲’再贴上去，这样会破坏真指甲的表层，为真菌的入侵提供了便利的途径。因此，年轻爱美的女士们在接受漂亮的“仿甲”时，要考虑是否会对指甲造成伤害。

二、美甲日常保健

对于灰指甲这种难治的慢性皮肤病，单纯治疗是不够的。医生建议，需要日常保健才能彻底治愈疾病。

那么，每天如何调养身体才有效呢？

1.避免抓挠，防止二次感染。

2.保持皮肤干燥卫生，勤换鞋袜，消毒用具。

3.修指甲前先涂指甲油。涂有色指甲油前一定要加一层底油，可以防止指甲变脆，减少指甲油中的化学成分对指甲的伤害，让指甲油效果更好更持久。

4.注意你的饮食。多吃含维生素B和铁的食物，可以防止指甲断裂和折断。

5.先治好病甲薄再给灰指甲上药，疗效更好。

6.不要穿不透气的胶鞋、公共浴巾和拖鞋。

7.使用护手霜可以滋润指甲。在任何季节，都要根据手部皮肤的特点，选择不同类型的护手霜。对于干性皮肤，应选择含有甘油和矿物质成分的护手霜，而皮肤粗糙的手应含有天然胶原蛋白。维生素e护手霜。

8.正确选择洗甲水。在选择洗甲水的时候，要避免含丙酮的洗甲水，会让指甲变得粗糙脆弱。使用不含甲醛的浅色指甲油，有助于指甲健康生长。

以上都是介绍给灰指甲患者日常护理的一些小方法。希望对大家有帮助。灰指甲是一种顽固的传染性指甲疾病。如果得了灰指甲，要尽早去医院就诊，便于早期治疗，以免耽误以后治疗的最佳时间。