宝宝脾胃消化功能不健全，容易发生的疾病就是消化不良腹泻。这些疾病出现后，对宝宝的健康影响很大。严重时会影响宝宝的正常生活。为了帮助宝宝尽快远离疾病的危害，日常饮食中可以补充食疗，那么消化不良腹泻的宝宝可以吃什么食物呢？

1.吃苹果。苹果的作用是止泻通便。富含鞣酸、有机碱等物质，有收敛作用。果胶的作用是吸收毒素，对于宝宝的单纯性消化不良性腹泻可以止泻。为了帮助宝宝止泻，家长可以在日常饮食中多给宝宝吃苹果。

2.吃西红柿。西红柿富含苹果酸、柠檬酸和甲酸，还含有特殊成分番茄红素。成分组合后可以帮助消化利尿，帮助胃液消化脂肪。特别是番茄红素主要抑制细菌和真菌的生长。为了帮助宝宝止泻，可以在宝宝的日常饮食中加入一些西红柿。

3.吃橘子皮。橘皮能促进消化，挥发油能刺激消化道。食用后可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对宝宝消化不良、腹泻有一定的治疗作用。

4.吃木瓜。未成熟的木瓜含有木瓜蛋白酶，可将脂肪分解成脂肪酸，促进食物消化吸收。为了帮助宝宝缓解这种疾病的症状，建议您在日常饮食中给宝宝吃一些木瓜。

妈妈们非常担心宝宝消化不良，拉肚子。在它出现后，他们需要注意自己的日常饮食，以减轻疾病的症状。除了多吃上述食物，他们还需要饮食清淡，尽量多吃流质食物。