我叔叔去年患了脑溢血。经抢救，他获救了，但右侧有点失控。经过半年的调理，他已经恢复得差不多了。我以为没问题，没想到他的病又复发了。这次复发后变得更严重了。医生说脑出血复发是很常见的，每次复发后会更严重。他还告诉了我们一些预防脑出血复发的注意事项。现在我将与你分享我的经验。

1、

脑出血是一种复发率很高的疾病。每次复发，对脑细胞的损害会更严重，使大脑的自我修复能力变差，致残率和死亡率会大大增加。但很多脑出血患者只重视脑出血后遗症的治疗和康复，而忽视了脑出血的复发，导致了更严重的后果。但鲜为人知的是，脑出血的后续治疗，预防脑出血的复发才是重中之重。

2、

要想预防脑出血复发，首先要随时监测血压，长期坚持，会导致脑出血复发。大部分是由于患者血压持续升高或剧烈波动引起的，所以控制好自己的血压对于预防脑出血的复发非常重要。为防止脑出血复发，已患脑出血的患者在发病后每月应去医院复诊一次，每周至少测量一至两次血压，同时服用降压药。

3、

注意饮食中胆固醇的摄入，多吃富含维生素的食物，饮食宜清淡。注意监测高脂血症、高粘血症和糖尿病，缓解脑动脉硬化的发展，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意情绪稳定，劳逸结合，保证充足的睡眠。适当参加健身运动。

需要注意的是，有脑出血病史的人，出现四肢麻木、口齿不清、嗜睡、头痛、头晕、呕吐等症状时，需要高度怀疑脑出血复发。患者需要放松心情，不要随意走动，尽快拨打急救电话求助，以免病情加重甚至危及生命。