月经不调是妇科常见病。月经不调的发生与以下因素有关。月经不调的朋友也要积极检查是否有其他妇科疾病的症状，看看是不是妇科炎症。也和不良生活习惯，不良爱好有关。我来给大家详细分享一下。

1、

注意健康卫生的性习惯。经期要多注意局部清洁，防止感染和一些妇科炎症疾病，如阴道炎、宫颈炎等。患有这些妇科疾病的女性患者还可能出现月经不调、白带异常、外阴瘙痒等症状。

2、

如果不注意饮食，喜欢节食减肥或者经常吃一些垃圾食品等有营养的食物。代替正常的营养饮食会导致营养不良，身体发育不良，月经不调。

3、

月经不调的发生与长期不良的生活习惯有关。很多女性朋友没有养成规律的作息，经常熬夜，休息不好。不仅会造成皮肤暗黄暗沉，还会造成内分泌失调，月经不调。

在饮食上注意保证营养的同时，要注意避免摄入过多的热量，保持正常的体重，因为肥胖的人也会出现内分泌失调的症状，导致月经不调。