痛经是一种危害很大的疾病。临床上，痛经分为原发性疾病和继发性疾病。月经来潮引起的痛经属于原发性痛经，而妇科疾病引起的痛经属于继发性痛经。希望女性朋友们能够知道痛经患者需要注意什么，做好疾病的防治，保证身体健康。

痛经患者的注意事项如下

1.均衡饮食:均衡饮食是缓解痛经的重要措施。虽然健康的饮食不能完全消除痛经，但对缓解痛经很有帮助。注意不要吃太甜或太咸的垃圾食品，以免影响身体健康。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜。

2.补充矿物质:如果女性体内缺乏某种矿物质，就会引起痛经或加重痛经的程度。所以补充充足的矿物质也能有效缓解痛经。在日常生活中，女性可以注意多补充钙、镁等矿物质。

3.避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等，如果在经期服用上述食物，都容易发生痛经。所以，经期要完全避免咖啡因。此外，咖啡中含有的脂肪也可能刺激小肠。

4.禁酒:还有一部分女性在经期容易水肿。有这种现象的女性应该完全禁止饮用酒精饮料，因为酒精会加重水肿。

5.保暖:经期保暖。保暖可以加快血液循环，放松肌肉，尤其是骨盆的痉挛和充血。所以经期除了多穿衣服，还可以通过一些热饮来保暖，比如热凉茶或者热柠檬汁。

痛经给患者朋友带来极大的不适，影响患者朋友的身心健康和日常生活。女性朋友要了解痛经患者需要注意的事项，然后在日常生活中配合生活习惯的调整，从而对痛经做出最好的防治，保护自身健康。