大家都知道患脂肪肝和饮食有很大的关系，那么脂肪肝的人在饮食上应该注意什么，才能有效的缓解脂肪肝呢？

1、

脂肪肝的人说通俗点就是人体内的脂肪造成的，所以脂肪肝的人平时要少吃脂肪含量较高的食物。如果吃脂肪含量较高的食物，只会让肝脏负担更大，对身体状况不利。

2、

我们都知道玉米须有助于降低血压和血脂，所以脂肪肝的人也可以用玉米须泡茶，但是喝之前最好把玉米须晒干，这样有助于控制病情。

3、

很多脂肪肝患者只是因为平时饮食太好，大鱼大肉。所以，通常情况下，脂肪肝患者应该多吃素食，这样可以很好地清胃，对身体也有好处。

脂肪肝患者千万不要抽烟喝酒，这样只会让病情加重。