我患高血压好几年了，但这几年都不敢吃水果。婆婆说我觉得很辛苦。前段时间在网上看到，其实高血压也可以吃水果，婆婆吃了也不会血压升高。下面就和大家分享一下。

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高血压患者平时应该多吃杨桃，但这种水果只能在饭后吃，因为是酸性食物，多吃有助于消化，特别适合高血压和糖尿病患者食用。

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得了高血压之后，一般可以吃火龙果，因为这种水果富含大量一般植物中少有的植物白蛋白和花青素，这对高血压有很好的降压作用。

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高血压患者平时可以多吃桂圆。还能有效降低血压，因为龙眼肉富含葡萄糖、铁等营养元素，对人体健康非常有益。多吃可以美容养颜，降低血压。

高血压患者平时可以多吃杏仁，因为杏仁可以改善血液循环，调节血脂。