孕妇在孕期容易便秘，主要是因为人体的内分泌系统在特殊时期会出现异常。如果不注意，就特别容易便秘。孕期便秘让很多女性非常难受，甚至形成痘痘。怀孕六个月便秘怎么办是很多人非常关心的问题。下面给大家具体介绍一下。

孕妇可以吃带蜂蜜汁的红薯。首先，它们需要清洗和去皮，然后切成一厘米长的条状。锅中加水，冰糖煮沸后放入红薯条，再加入蜂蜜。煮沸后去除上表面浮沫，小火慢炖。汤浓了就可以吃了。这个方法会有点麻烦，但是味道很好。还能为人体补充营养，改善便秘。

便秘可以吃芹菜和豆腐干。主料是芹菜、豆腐干和调味品。首先你需要将芹菜清洗干净切成段，然后将豆腐干切成薄片，锅中放油，放入豆腐干和芹菜段，翻炒一下，然后放入葱姜末，加入酱油调味。你可以吃它。

有便秘症状的孕妇可以喝苹果草莓汁，将苹果去皮切块，然后将草莓清洗干净，将这两种水果一起放入搅拌机中，再加入一定量的凉开水制成果汁。可以每天喝一杯果汁，可以有效改善便秘症状。

怀孕六个月便秘怎么办这里介绍一下。孕妇朋友需要多吃富含维生素纤维素的食物，所以要吃一些杂粮。饮食不要太精细，营养要均衡，尤其是口味重的食物不要吃，否则对身体伤害很大。你还需要在怀孕期间保持活跃。可以做一些力所能及的运动，比如散步或者做一些家务。不要做重体力劳动，增加肠道的排便功能。另外，孕妇需要调整个人心态，不要太紧张。