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王翠玲
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知识库 糖尿病能吃蓝莓水果吗
糖尿病能吃蓝莓水果吗
发布时间：2022-12-30
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蓝莓很受欢迎。吃蓝莓的孩子可以帮助他们的视力。也建议老年人或糖尿病、慢性病患者使用。对于爱吃糖的人来说，蓝莓、西红柿、圣女果都是低血糖指数水果，含糖量低，低血糖指数。糖爱好者从对血糖的影响方面推荐可以食用。

蓝莓含有丰富的营养物质，蓝莓中的维生素和酶对爱吃糖的人也有好处。补充蓝莓中富含的维生素和酶，还可以提高爱糖者的胰岛素利用率和敏感度。建议爱吃糖的人吃蓝莓。


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糖尿病病人能吃蓝莓吗？
糖尿病是由多种原因引起的，如胰岛素分泌不足或对胰岛素不敏感。糖尿病患者控制不好，对身体各个器官都有影响，可增加心脑血管动脉硬化的发病率。糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒等并发症，所以糖尿病患者需要引起足够的重视。首先要调整饮食，少吃含糖量高的食物，多吃含糖量低的蔬菜水果，然后控制食物总量。其次要多做运动，增加热量消耗，控制体重，增加身体对胰岛素的敏感度。在此基础上，结合口服降糖药或胰岛素，可将血糖控制在合适的范围内。至于蓝莓的问题，蓝莓是一种水果，里面的糖分不多，所以在糖尿病控制好的情况下，适当吃一些蓝莓是没问题的。当然，如果平时血糖控制的不是很好，那么在这种情况下，蓝莓还是要少吃，也不要吃太多，这样是不行的。
田亚丽
发布时间：2023-02-01