因为老年人的器官已经开始退化，钙会开始大量流失。如果不及时补钙，会加速身体的衰老，出现衰老的现象，对身体健康极为不利。老年人补钙时，如果不能保证同时补充维生素D，补钙效果必然低下。因此，老年人补钙时，只有注意剂量方法，身体才能有效吸收钙。高血压老人可以补钙吗？

1、

钙是人体必不可少的元素，而且随着年龄的增长，钙在体内的吸收率会越来越低，所以年龄越大，就应该补充越多的钙，以保证人体日常钙的正常吸收。这对你的健康有好处。

2、

一旦人体钙不足，就会造成体内血钠水平升高。一旦身体长期摄入过多的钠盐，就会导致血压升高。所以为了避免高血压的发生，需要通过补钙来调节身体状态。

3、

对于高血压患者来说，体内血管壁弹性差，所以日常饮食极其中医。建议患者一定要低脂低盐饮食，忌食动物内脏，多吃土豆等蔬菜，适当运动和散步，这样对病情有利。

建议患者一旦出现持续性疼痛，应尽快到正规医疗机构进行检查，然后根据症状对患者进行治疗，直至确认症状，避免擅自服药，以免影响症状的恢复。