胃病一般是饮食不规律引起的。通常爱吃辛辣刺激性食物和油炸油腻食物的人容易得胃病。经常抽烟喝酒的人患胃病的几率非常高。规律饮食可以减少胃病的发生。下面简单介绍一下适合胃病患者吃的早餐。

第一，饮食清淡。胃病患者早餐一定要清淡，避免油腻食物。早餐不宜吃大鱼大肉。你应该多吃新鲜蔬菜。中国大多数人早餐通常选择粥和包子，比较适合患有胃病的人。早上喝小米粥，因为小米粥有养胃的作用。

第二，增加营养。一天之计在于晨，一顿好的早餐会让人一整天都精神饱满，尤其是对于早餐必须吃营养食物的胃病患者来说。早餐没时间煮粥的时候，可以吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶或者豆浆，再加点面包或者包子之类的面食，饭后再吃点水果。

第三，多热少甜。胃病患者应多吃热的食物，避免冷的食物。尤其是早上，不能直接吃从冰箱里拿出来的食物。你应该多喝热豆浆和热牛奶。胃病患者也要少吃甜食，因为甜食一般呈酸性，容易导致胃酸过多，加重对胃的损害。

第四，少吃多餐。胃病患者每餐都不要吃太多，尤其是早餐，否则会加重肠胃负担，引起消化不良，引发其他疾病。最好吃七分饱，饭后多做运动。运动可以促进消化，增进健康。对于体质较好的胃病患者，可以吃一些瘦肉来增加体力。

以上是胃病患者早餐的最佳吃法。希望能对胃病患者或者没有胃病的人有所帮助，因为俗话说，病分三分七，特别是胃病。平时要养成良好的生活习惯，饮食健康规律，戒烟戒酒，会减少胃病的发生。