肠炎是肠炎较多的肠道疾病之一。大多数情况下是生活因素造成的。比如常见的不良饮食就是其中之一。此外，还有一些传染因素。但其实感染也可能来自饮食，预防需要重点。以下是预防慢性肠炎的方法:

1、患者平时应加强锻炼，如打太极拳，以强腰补肾，增强体质。

2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸和果胶，有收敛止泻的作用。慢性结肠炎可以适量食用。

3.慢性结肠炎患者还应密切观察其对各种食物的适应性，注意个体差异。如果吃了一些不应该影响肠道的食物后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不吃。

4.慢性结肠炎患者大多身体虚弱，抵抗力差，特别是胃肠道容易感染。所以更要注意饮食卫生，生冷、硬、变质的食物，禁酒和辛辣刺激性的调味品都不能吃。

5.除了避免感冒，控制情绪，饮食是很重要的一个方面。在发病和缓解期，不能吃豆及豆制品、小麦及面制品，以及大蒜、韭菜、红薯、皮蛋、白菜、花生、瓜子等产气食物。一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠蠕动受影响，可诱发疾病，甚至加重症状。

6.注意腹部保暖。

虽然慢性肠炎如果及时治疗危害不大，但往往很难彻底治愈。所以要重视其治疗，否则很可能反复复发。最后需要注意的是，肠炎的病因主要是饮食引起的，所以要注意饮食的结构。

要知道目前肠炎发病率很高，但是要注意肠炎的发病率其实是有一定规律的。夏季是肠炎的高发期，风险最高的病因是饮食，包括食物中毒等因素。除此之外，免疫力差也是关键原因之一。