宫颈息肉是女性朋友特别容易患上的疾病，其危害不容小觑。如果不及时治疗，甚至会影响患者的生育能力。想让自己免受伤害，就要在生病前做好预防工作。下面专家教你如何预防。

预防宫颈息肉的方法如下:

第一，防止过度运动。有些患者在性交或剧烈运动后出血，甚至腹压增加。其他患者可能有黄色白带、臭味或血性白带。

第二，每次性生活前，每个人都要清洗外阴。尤其是已婚男女，男方要把水垢去掉，以免把病菌带入阴道。

第三，防止感染。生病了要去正规医院治疗，防止消毒不严造成感染。

第四，加强体育锻炼，提高身体的抗病能力。

第五，健康。除了经期、产后或流产期间的保健外，日常生活中也要注意外阴卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂。同时要保持性生活卫生。另外要勤晒被褥，穿棉质内衣，勤洗勤换。

第六，注意病情。因为超过三分之一的患者没有明显的症状，即使大部分炎症较轻，阴道出血也是偶发性的，所以宫颈息肉容易被人们忽视。所以女性朋友平时要多注意，防止病情恶化。

第七，定期检查。这是预防疾病的最好方法。

预防宫颈息肉没有太多复杂的步骤，只需要女性朋友养成良好的生活习惯，做好上面介绍的几个生活小细节就可以了。我相信在茫茫人海中很难找到你的。为了自己的健康和幸福的生活，专家希望女性朋友们赶快行动起来！