中度胃下垂只要及时治疗，不会有太大问题。胃下垂是人体站立时，胃的下缘到达盆腔的现象。胃下垂患者会出现以下症状，如腹胀、腹痛、便秘、消化不良、心慌、抑郁等。患者的体型或体质是引起胃下垂的因素之一。我叔叔有这种中度胃下垂。经过医生的治疗，我已经康复了。我来和大家分享一下我的经历。

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治疗中度胃下垂，自我维护必不可少。患者一定要加强锻炼，增强体质，但一定要量力而行，通过自身反应及时调整运动强度。而且饮食调养对于胃下垂的治疗也是非常重要的。尽量做到定时定量，少吃多吃。

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中度胃下垂不是小病，但可能会严重压迫脾、肝等脏器，一定要引起重视。治疗中度胃下垂，中医有很大的优势，可以根据病情的严重程度，采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。因此，患者可以寻求中医的帮助。

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多吃有营养易消化的食物，多吃富含脂肪的食物，增加脂肪在胃里的堆积。少吃有益消化的水果和蔬菜。重症患者应适当减少进食量，但增加进餐次数，以减轻胃的负担。不要做剧烈运动。

中度胃下垂患者在日常生活中要特别注意加强锻炼，少食多餐，纠正不良习惯性姿势。忌吃生冷刺激性食物，不抽烟不喝酒，养成良好的生活习惯。