我们知道爱美是我们女人的特点，这也是男女的本质区别。作为女人，皮肤绝对是每个女人都特别注重的东西。我们知道，如果我们是一个女人，如果我们有一个白，嫩，润，有弹性的皮肤，那么这是我们最幸福的事情。但是时间不等人。随着年龄的增长，我们的皮肤会逐渐出现皱纹、雀斑等。，尤其是雀斑，让我们的美丽突然消失。然后，为了我们脸上的雀斑少一些，有些人。

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首先，我们知道苹果营养丰富，是一种大众护肤品，受到很多人的喜爱。如果我们能每天吃一个苹果，我们的皮肤就能通畅地放入毛孔，脸上就不会出现痘印了。是非常好的美容养颜的圣品。

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其次，我们知道如果我们的脸上有雀斑，我们也可以服用一些药物来淡化，但是因为药物的副作用比较大，那么我们可以选择多吃水果，尤其是苹果，苹果富含维生素C，我们知道维生素C是美白祛斑的天然药物，所以吃苹果可以淡化我们脸上的雀斑。

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最后要知道，虽然吃水果可以淡化雀斑，但是如果雀斑比较严重，除了多吃水果，还要及时去医院治疗。生活中也要特别注意不要让皮肤暴露在阳光下，尽量保持皮肤的定期保养。

我们在治疗雀斑的时候，除了吃一些水果之外，更要注意防晒和保湿。同时要感觉舒服，经常用淘米水洗脸，因为淘米水中含有的成分可以洗掉脸上的污垢，还能起到非常好的保湿效果。