每个人都应该有拉肚子的经历。腹泻后身体虚弱，尤其是体内维生素流失严重。需要补充水果来调节身体的维生素平衡。那么我应该吃什么水果呢？

1、

苹果。苹果对腹泻和便秘有好处。它们能快速补充体内维生素和酸性物质，减少腹泻。

2、

石榴。富含维生素。石榴可以很好的治疗慢性腹泻和痢疾，是治疗腹泻的最佳水果。

3、

橙色。橙子含有丰富的维生素C，可以促进肠胃的消化，减缓腹泻的危害。