施爱群
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小孩子吃什么可以长高
发布时间：2023-01-06
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想长高的孩子不能只吃一种食物。只有均衡的饮食和营养才能让他们长得更好。
对于发育中的孩子来说，均衡饮食吃各种食物是必不可少的，比如富含蛋白质的肉和蛋，富含维生素、微量元素和矿物质的水果和蔬菜。除了注意饮食之外，还需要保证充足的睡眠，这也有助于促进孩子的生长发育。经常锻炼身体，适度晒太阳，也有利于生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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