我今年二十三岁，在一家男装店做销售员。工作不忙，只是需要站很久。有时候不想出去吃午饭，就买些零食在休息室吃。我身体一直很好，也很少生什么病。但是，这两天，我总觉得肚子不舒服。吃饭的时候没有胃口，吃不下饭，还有点想吐。也许我不在乎消化不良。但是今天，我不但没有缓解，反而胃痛得很厉害。胃痛消化不良怎么办？

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这种情况很可能是由于长期不健康饮食导致的消化不良和胃痛。不如去附近的诊所或者医院看看，吃点促进消化缓解胃痛的药。在治疗期间，你应该注意清淡饮食，避免辛辣食物。

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经常消化不良很容易得胃病，最好吃一些促进肠道消化的药物来调理肠道。比如胃蛋白酶颗粒，效果很好。一天可以吃一两包，要从根本上解决问题。不能吃影响消化的食物。

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容易胃痛、消化不良的患者，也要多吃一些健胃消食的药物。他们的饮食也应该营养均衡。他们不应该吃太多辛辣刺激的食物，也不应该吃太多油腻和油炸的食物。他们应该养成细嚼慢咽的习惯，吃饭的时候不能吃得太快。

平时一定要饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激性食物，忌喝太多浓茶。