如今，随着人们生活水平的不断提高，患银屑病的人数也在增加。银屑病是一种危害很大的疾病，不仅给患者带来痛苦，也给患者带来沉重的心理负担。所以在生活中要注意预防牛皮癣。让专家为我们介绍一下牛皮癣的预防方法。

下面是一些专家对如何预防牛皮癣的意见。

1.预防感染:局部感染病灶是导致银屑病的重要原因，尤其是感冒后，导致扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗。反复扁桃体炎与银屑病的发病密切相关。

2.过敏预防:进食或服用药物，或对某些物质过敏，常可诱发银屑病。每次复发后，患者都要仔细回忆自己最近服用或接触了什么，以后也要尽量避免接触。

3.避免受凉:风寒诱发的银屑病较多。潮湿的环境和寒冷的天气会使这种疾病发生或加重。所以要尽量避免因冷热引起的皮肤刺激，保持室内通风干燥。在生活中注意这一点，可以预防牛皮癣。

4.保持情绪稳定:过度的精神压力可促使神经内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统，某些酶的代谢紊乱，从而导致银屑病。所以，在遇到不可抗拒或不可预知的突发事件时，要尽量控制自己的情绪，保持平静的心情，保证充足的睡眠。必要时，我们可以服用适当的镇静剂，这对预防银屑病是有帮助的。

以上就是牛皮癣的预防方法。相信你看完之后有所了解。银屑病的治疗比较麻烦，容易复发，所以在生活中要积极预防，避免接触银屑病的致病因素，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。如果还是不明白，也可以咨询网上的专家。