夏天很容易中暑。我们必须保持健康的身体才能享受美好的时光，否则我们只能把时间浪费在病床上。夏天中暑后需要长期治疗，因为不是一天两天就能治好的，需要长期护理才能安然无恙。中暑的时候经常会头晕呕吐，对任何人来说都是很痛苦的。相信大家都不希望中暑发生在自己身上。那么中暑的时候头晕呕吐怎么办？

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头晕呕吐在中暑中是很常见的，所以要时刻准备一个袋子，做好呕吐症状的准备，否则很难把地上的呕吐物清理干净。我们需要在低温的房间里休息，不能让高温折磨我们的身体。我们应该慢慢去除剩余部分的高温。

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可以买一些必备的防暑降温药物每天服用，这样服用三到五天就可以明显改观，呕吐症状至少可以消失，不会感到头晕、沉重。这种方法也是最常见的治疗方法。

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我们也可以在额头上涂一层清凉的酒精降温。这意味着一些物理知识。因为酒精的沸点很低，而我们额头的温度很高，酒精涂在额头上会瞬间蒸发。在蒸发的过程中会吸收热量，温度自然下降很快。

中暑后，我们难免会头晕、呕吐。这时候就要用自己强大的意志力配合正确的治疗方法坚持过去。一定要相信自己的身体素质，一定能尽快恢复。